Zadanie „Prowadzenie Miejsca Aktywności Lokalnej w Milanówku– pilotaż” realizowane jest w ramach projektu „Milanowskie Centrum Usług Społecznych” współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Wiedza, Edukacja, Rozwój 2014-2020.
Bezpłatne zajęcia ruchowe z instruktorem na siłowni plenerowej w Milanówku
Razem z Europejskim Stowarzyszeniem Promocji Aktywności Ruchowej 50+ (ESPAR 50+) zapraszamy milanowian w wieku powyżej 50 lat na bezpłatne zajęcia prowadzone przez instruktora w siłowni na świeżym powietrzu, przy ul. Inżynierska 3A (tuż obok Klubu Seniora „Męska Szopa”).
Program zajęć obejmuje cykl ośmiu cotygodniowych spotkań i ćwiczeń prowadzonych przez wykwalifikowanego instruktora, dostosowanych do indywidualnych możliwości osób ćwiczących oraz osiem spotkań grupowych. Ponadto przewidziano pomiary sprawności fizycznej oraz lekcję samoobrony dla chętnych osób.
Udział możliwy po wcześniejszym zapisie pod nr telefonu: 22 551 92 01 lub 665 633 945.
Ilość miejsc jest ograniczona.
Zapraszamy!
